Tag: ontbijt

Intermittent fasting, wat is het precies? 

Tegenwoordig hoor je steeds meer over intermittent fasting, het lijkt wel een nieuwe dieethype. Maar vasten is allesbehalve een dieet en zeker geen hype. In veel culturen is vasten een onderdeel van de leefwijze. En zelfs toen we nog jagers en verzamelaars waren, werd er gevast. Er was immers niet altijd eten op voorraad. Maar wat is intermittent fasting precies en wat kan het voor je doen?

Categories: Uncategorized Tags: Tags: ,